Voice dialogue

Voice dialogue betekent letterlijk 'in gesprek gaan met je innerlijke stemmen', ook wel deelpersoonlijkheden genoemd. Ik denk dat iedereen het volgende herkent: je zit eindelijk op de bank na een lange werkdag, waarna je plotseling een stemmetje in je hoofd hoort praten. Je moet nog sporten, de afwas moet nog worden gedaan, zou je niet nog wat onkruid uit de tuin halen? De drammer is een van de gemakkelijkste innerlijke stemmen om op te vangen in onszelf. Deze deelpersoonlijkheid jaagt ons altijd op. Zo zijn er veel meer deelpersoonlijkheden in onszelf te ontdekken. Foute deelpersoonlijkheden zijn er niet. Ze helpen ons immers om op een zo goed mogelijke manier te leven. 

De deelpersoonlijkheden kun je met Voice dialogue aan het woord laten. Je neemt de houding aan van de deelpersoonlijkheid, maar ook de gedachtewereld en de gevoelsbelevenis. Met Voice dialogue kun je daarom kijken naar de krachtige delen in jouzelf (die jou beschermen) en naar de meer kwetsbare delen (het innerlijk kind bijvoorbeeld). Uiteindelijk geeft Voice dialogue zelfinzicht en bewustwording. Je kunt na Voice dialogue zelf bewust bepalen naar welke innerlijke stem jij wil luisteren. 

Vragen of een afspraak maken? Neem contact met me op!


'En nu je niet langer perfect hoeft te zijn, kun je goed zijn.'
John Steinbeck in 'East of Eden' (1952)